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Confinamiento y vitamina D: ¿qué pasa si no nos da el sol?

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Uno de los efectos del confinamiento es una drástica disminución del tiempo en el exterior y una menor exposición al sol (el vidrio de la ventana bloquea la radiación UVB). Esto se une a la deficiencia de vitamina D en una buena parte de la población española. Por lo tanto, es importante aprovechar el sol en patios y balcones todos los días, aunque esté nublado. Esto es especialmente importante para personas mayores y niños.

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fuente: https://www.elplural.com/sociedad/confinamiento-vitamina-d-que-pasa-no-sol_236234102